Datorita stresului de care avem parte in fiecare zi , stres care
ne afecteaza sanatatea distrugind rezistenta organismului ,
de aici distrugerea imunitatii , m-am hotarit sa va scriu citeva retete si ,
citeva sfaturi pentru doamnele carora le place sa gateasca ;
sau au timp pentru asa ceva .
Gospodine care vor sa faca mincare sanatoasa ,
cu cit mai putine chimicale bagate in ea .
Trebuie sa ajutam organismul sa faca
fata stresului , dar asta nu inseamna ca
trebuie sa se manince mai mult .
Maninci pina simti ca te-ai saturat ,
nu pina simti ca nu mai poti .
Cel mai corect spus este :
putin si des , ultima gustare sa fie
pe la ora 6 seara .
putin si des , ultima gustare sa fie
pe la ora 6 seara .
In cazul unei alimentatii insuficiente capacitatea de munca scade ,
iar unele boli devin mai frecvente , putind imbraca forme din cele mai grave .
iar unele boli devin mai frecvente , putind imbraca forme din cele mai grave .
Daca alimentatia este necorespunzatoare cantitativ si calitativ ,
efectele se vor face simtite si in rindul generatiei viitoare .
efectele se vor face simtite si in rindul generatiei viitoare .
Acestia se vor naste in general slabi si cu vitalitate redusa .
