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9/27/2011

MINCAM NATURAL



                                                                                                                                              
          Datorita stresului de care avem parte in fiecare zi , stres care        
    ne afecteaza sanatatea distrugind  rezistenta organismului ,                    
 de aici distrugerea imunitatii , m-am hotarit sa va scriu citeva retete si ,  
 citeva sfaturi pentru doamnele carora le place sa gateasca ;                          
 sau au timp pentru asa ceva .                                                                                       
                                                                                                                                                       
                                                                                                                                                         
                                                                                                                                                             

  Gospodine  care vor sa faca mincare sanatoasa ,  
  cu cit mai putine chimicale bagate in ea .              
    Trebuie sa ajutam organismul sa faca                 
  fata stresului , dar asta nu   inseamna ca          
 trebuie sa se manince mai mult .                        
  Maninci pina simti ca te-ai saturat ,              
  nu pina simti ca nu mai poti .                        
            Cel mai corect spus este :                           
 putin si des , ultima gustare sa fie                        
  pe la  ora 6  seara .                                                                                                                   
  In cazul unei alimentatii insuficiente capacitatea de munca scade ,                  
 iar unele boli devin mai frecvente , putind imbraca forme din cele mai grave . 
  Daca alimentatia este necorespunzatoare cantitativ si calitativ ,                        
   efectele se vor face simtite    si in rindul generatiei viitoare .                             
  Acestia se vor naste in general slabi si cu  vitalitate redusa .                           
  Deasemenea abuzul alimentar sistemetic poate determina                          
 apariria altor boli : obezitate ,  iar prin excesul de dulciuri ,diabet .          
   De aici complicatiile care vor urma nemaiputind sa ai o viata normala . 
                                                                                                                                                         
                                                                                                                            
  Cum se gatesc  :  
Midii
Vinetele
Omleta
Melcii
Racii





9/26/2011

Creme de tort


    ...SI...

   CIOCOLATA   
          
                                                                                                                          
    De multe ori , cind am pofta de ceva dulce , prefer sa-mi fac in casa ,       
 cu incrediente  naturale .                                                                                                 
     Orice desert facut de tine personal , nu se compara cu ce se                      
  gaseste pe piata .                                                                                                             
     Este adevarat ca in ziua de asta-zi mai mult ca niciodata nu mai      
  ai timp   nici sa respiri , dar sa te apuci sa gatesti                                         
tot felul de specialitati .                                                                                          
    Totusi , merita de incercat . Nu sint greu de preparat ,                      
  nu dureaza mult sa le faci .                                                                                 
    Merita efortul din mai multe puncte de vedere :                                
 maninci natural , este foarte gustos , iar la copii si la                       
  barbati , place enorm ... De aici rezultind un singur lucru :            
          veti deveni o zeita pentru ei .